Mental Balance

für eine körperliche und geistige Ausgeglichenheit

Immer schneller, immer höher, immer weiter, Allzeit bereit und alles am besten gleichzeitig! So oder ähnlich präsentiert sich vielfach unser modernes Zeitbild und fordert ihren Tribut: Sinneskrisen, Depressionen, Niedergeschlagenheit und Burnouts sind immer öfters Reaktionen auf den enormen Erfolgs- und Leistungsdruck.

Haben Sie sich auch schon oft den Vorsatz genommen, Ihr Tempo zu verändern, Atem zu schöpfen und sich eine Pause zu gönnen?

Wir unterstützen Sie dabei mit wirksamen Therapieformen zur Entspannung, Stressreduktion oder Veränderung von Gewohnheiten, damit Sie neue Kraft und auch neue Perspektiven erhalten um aus dem krankmachenden Kreis negativer Muster ausbrechen zu können.

Mental Balance hat zum Ziel:

Neue Wege im Selfmanagement kennen und nutzen lernen
Unbewusste Muster und Vorgänge erkennen und verändern
Lernen mit Überforderungen und Leistungsdruck umzugehen
Wege zur schnellen Entspannung und Ruhe kennen lernen
Physische und psychische Stressymptome beseitigen
Verloren gegangene Ressourcen wieder verfügbar machen
Ziele konkretisieren und verfolgen
Den Weg der ganzheitlichen Gesundheit nutzen lernen
Neue Wege eröffnen durch Veränderung der Lebensgewohnheiten

Wir praktizieren und unterrichten nachfolgende Techniken:

Hypnose

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EFT

Emotional Freedom Technigues

Autogenes Training

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Progressive Muskelentspannung

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Burnout Prävention

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Work-Life Balance

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Entscheiden Sie sich jetzt, Ihrem Leben eine neue Richtung zu geben.

Wir unterstützen Sie gerne dabei.

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